Qi Gong

qi gong

diese bewegungen

langsam achtsam

ein erster schritt

zur steigerung

der wahrnehmung

des fühlens

des eigenen körpers

 

diese bewegungen

im eigenen atem-rhythmus

ein schwingen

ein hin und her

wie die welle des meeres

wie ein tanz

anmutig und schön

 

mit den bewegungen

immer mehr

das loslassen

das lösen

das heilen

von hindernissen

von blockaden

üben/spüren/erfahren/erleben

 

blockaden und hindernisse

die sich in körper geist und seele

manifestierten

über jahre und jahrzehnte

die sich als etwas

unaussprechliches

im verborgenen

halten

 

qi gong

diese arbeit

dieses spielen

dieser tanz

mit dem qi

 

diese kraft

diese energie

die das universum

diese welt

und auch dich

durchdringt

 

qi gong

das dir die tür

das tor öffnet

dein herz weitet

für das verborgene

für das geheimnis

für das schöne

des lebens...

 

qi gong

das deine innere kraft

dein selbst-vertrauen

stärkt

und dir mut und kraft gibt

das ungute

fern zu halten

von dir...

 

mit jeder übung

mit jeder bewegung

ob alleine oder in gemeinschaft

ein kleiner schritt

näher

dem geheimnis

der kraft

dem schönen

der schöpfung

die leben schenkt

 

die religionen

nennen das qi auch

liebe